心理指导：你好，既然已经发生了就不要再懊悔了。因为那些是没有作用的。另外看看可不可以进行补救。尽自己的力量去改变消除不良后果。
当然到底是出现了什么事，也可以和我们说说，有时候沟通，交谈也是一种更好的发泄方式。
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