颈椎和肩椎压迫神经线，怎么样治疗才好

我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为4月15日头昏房屋弦转恶心视力下降耳鸣，可能是颈椎病引起。

指导意见建议做颈椎X线和MRI检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；

或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。

每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

腰椎间盘膨出治疗锻炼方法基本同颈椎病。