问患者提问

大家每天晚上都几点睡呀？

不知道一个孕妇最佳的睡眠时间是几点。我最近每天都要将近11点才睡，早上7：30起，睡8个半小时应该够了吧？但是又觉得好像白天精神不济啊，晚上看看电视什么的不知不觉就到11点了。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我一般的话都是十二点以后睡觉的，我儿子睡觉的话就会比较早，一半的情况下是十点左右睡觉的，这个还是看自己的生活习惯吧

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