问患者提问

睡眠质量很差，难已入睡，容易醒，睡得轻

17岁，住校大学生，睡眠不好已经两年多有震动，滴水，秒针的声音都睡不着，没有过治疗经历

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能脑神经不好造成的，建议去医院检查，确诊后对症治疗。可以白天坚持锻炼身体，每天热水泡脚有利于睡眠，避免压力过大，保持良好心态。

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