我每天都像一夜没睡，瞌睡多得不得了，不知道是怎么了

病情分析： 你好，失眠考虑可能是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。"意见建议：建议平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。