精神压力大，烦躁不安，出现焦虑怎么办？

心理分析：你的这种只要一闭眼就是喜欢胡思乱想症状由于自我期许过高引起的。心理指导：理想与现实之间达不到一个平衡时往往会出现失落，焦虑不安，心情低落。

外部的压力给你很大，而你一直在应付外部的压力而忘记自己到底真的需要什么。所以这段期间拟可以服用一些安神补脑液，帮助睡眠，安心顺利通过这场考试，考试过后我希望无论你考不考的上，你应该认真的考虑清楚将来的方向。