问患者提问

在睡觉之前喝一杯水就睡觉，这样对身体好吗？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说睡觉前半小时是不建议喝水的，一般睡前喝水很容易导致眼睛肿，并且容易起夜的，因此是不建议睡觉前喝水的，一般建议早上起来后喝一杯白开水比较好，建议睡前不喝水。

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