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怎样让我苗条

我从小就是没有瘦过的人，好想让自己苗条一回，我该怎么做？

提问时间：2021-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最主要的就是运动和控制饮食很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！

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