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补肾壮阳吃什么菜好

我最近可能肾虚，但是不想吃药，想买点日常的食物来补肾，请问补肾壮阳的有什么菜呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韭菜炒蛋可以补肾壮阳，韭菜有名起阳草，营养也很丰富，是常见的补肾壮阳食物。韭菜炒虾仁，此菜主要功效是补肾壮阳，温中开胃，活血祛瘀。
适宜于阳虚、瘀血体质者食用。实热、阴虚体质者慎食。

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