问题分析：正常心率在60-100次/分；血压正常值为：收缩压（高压）90-120，舒张压（低压）60-90。您的心率和血压都在正常范围。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡富有营养的食物。定期去医院体检。
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