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应该如何降低体内胆固醇

这几年心脏不是很好，有高血压，而且胆固醇很高，吃过很多减肥药，效果很不好，而且还有很多副作用。应该如何降低体内胆固醇？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

胆固醇过高不但容易引起肥胖，而且对心脏部位的功能有很不好的影响。建议多吃高蛋白和低脂肪食物，如果出现严重的病变，体内胆固醇如果过高，对身体内脏是有损害的，容易出现心脏和肾脏以及脑部病变。
平时要低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，蛋黄等，多吃新鲜蔬菜水果。

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