你好，我只要一进入冬天就要服用维生素C，如果不服用

问题分析：您好，不知您服用的维生素是药品的还是保健品的？药品维生素C服用长期会造成维生素中毒，保健品相对于药品来说含量较少，可以服用的时间相对来说可以延长，不管是药品还是保健品都不宜长期大量服用，以免得不偿失。

意见建议：如果想长期服用维生素得话，建议您用一段时间停停再用。