我膝盖积水了，抽过一次水，请问我下步咋治

根据的简单描述，您是膝关节积液，膝关节积液常见于关节滑膜炎、风湿性关节炎等情况。,您好，穿刺抽液后建议还可以考虑试用中药治疗，必要时结合当地医生做膝关节关节镜手术，另外避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。

锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。