保持身体清洁每天洗澡保持腋下乾净接触的衣物也须每天清洗可以考虑剃掉腋毛.腋毛容易繁殖细菌在夏天容易出汗的季节里可以试著剃掉腋毛多饮乳酸饮品经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的乳酸饮品可抑制体内细菌生长从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长多吃富含水分的蔬果瓜类西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度将肠胃内的有机物质排出体外细菌难以滋生自然可减低狐臭味夏天里多吃西瓜冬天多喝水一天里饮水量一定要在2升左右才有效果少吃刺激性或是辛辣的饮食如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等这些饮食会刺激汗腺增加分泌
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