病情分析：您好，艾滋病病毒主要是通过性交接触传播的。用黄瓜往自己下面插，不会发生艾滋病病毒感染，因为没有传染源，你就不必过于担心。
意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持心情舒畅。注意个人卫生。积极参加体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康！
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