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早餐燕麦加鸡蛋能增肥吗？或者说牛奶加鸡蛋

早餐燕麦加鸡蛋能增肥吗？或者说牛奶加鸡蛋能增肥吗？我想增肥，最近越来越瘦了曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：燕麦以及鸡蛋中所含有的营养价值是十分丰富的。首先鸡蛋中含有丰富的优质性蛋白等营养素，可以补充机体所需要的营养，增强机体的免疫力，燕麦中含有丰富的磷、铁、钙等元素，而且含有的膳食纤维十分丰富，而且易于机体的吸收利用。

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