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孩子总是挑食应该怎么纠正才好啊?

去年我孩子的食欲还很好,但自从前几个月孩子感冒了一次之后,就发现孩子吃饭的时候就总是挑三拣四的,经常有好多的蔬菜都不吃了,我就怕孩子的营养会跟不上,不知道要怎么纠正好。孩子总是挑食该怎么纠正好?
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,以下给出几个防止或纠正孩子挑食的方法,供家长参考:避免进食前的剧烈运动孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯.鼓励孩子做餐前服务孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,家长可以利用他们好奇,好动的天性,让他们帮忙摆桌椅,端菜碟,分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜,拿佐料.面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃.给予孩子独立进食的机会

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