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男，22岁，请问：总容易犯困，想睡觉，高

男，22岁，请问:总容易犯困，想睡觉，高中的时候开始的，尽管每天都有睡8个小时，这是为什么呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的，多见于生活节奏过快或脑力工作者。建议多食蔬菜及水果补充维生素，注意劳逸结合，保持充足睡眠及良好心情，多参加体育锻炼。
可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。

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