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患者提问

为什么我心里感觉空空的,而且莫

为什么我心里感觉空空的,而且莫名的烦躁,心里还特别难受。
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:根据您的描述,您的症状是感觉心里空空的,莫名的烦躁,心里特别难受,您是因为内心压力比较大,又没有注意及时缓解不良情绪导致的。

    心理指导:建议您使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。生活中要乐观一些,不要总是想一些不开心的事情。

    内心有烦恼要多与家人朋友聊聊天。

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