问患者提问

我驼背四五年了可以改掉吗？大家一直在笑我

我有点驼背想站直却看起很怪不知道该怎么改正自己觉得站直了但他们说没有站直怎么办呀背背佳用了可以不他们说影响发育我想改掉驼背阴影

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的信息提示十九岁的青年女性出现驼背的情况，不用其他辅助器具，可以通过自身的康复性训练进行纠正。建议你注意站立时昂首耸肩，同时注意经常进行仰卧起坐以及俯卧撑训练，也可以经常进行背靠墙站立，注意坚持在脚后跟靠墙的同时头部靠墙。

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