你好：薏米有去湿解毒健脾的作用，平时多吃点对身体是不好处的。有保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏米以粒大充实、色白、无皮碎者为佳。平时买薏米还是粒大饱满的质量比较好。
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