撞后背有什么好处

撞背是属于一种保健养生的方法。主要是通过背部受到振动时，可刺激皮肤及皮下组织，促进血液循环，并通过神经系统的传导，增强内分泌系统和免疫系统的功能对于撞背功是怎样这个问题，中医学观点是疏通经脉气。

通过撞背的过程使全身的气血活动起来，从而进行人体自身的阴阳气血调节，祛病强身。