撞伤是热敷还是冷敷，撞伤是热敷还是冷敷。

外伤磕碰以后，通常需要先冷敷，然后才是热敷。一般而言，外伤磕碰通常会导致皮肤软组织的损伤，可以引起皮肤软组织的血肿和组织间液积聚。

24-48小时之内，组织尚且没有修复时，那么组织损伤会有渗出，如果是肌肉损伤，会有小血肿形成。采用冷敷主要是为了减少血肿的扩大、冷敷可使血管收缩从而帮助止血。