你的情况是月经不调的症状,可能是由于内分泌失调或者是没注意饮食所导致的,一般女性的生理期快要到或者是后期的时候都尽量少吃一些冰冷的食物,平时尽量多吃一些清淡的食物,不要过于劳累要多注意休息,避免碰冷水保持充足的睡眠。
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