为什么每次出去唱歌回来都会睡不

病情分析：你好，失眠是一种心理方面的疾病，晚上去唱歌会让患者的情绪兴奋，这也是会导致患者出现失眠等的症状，所以患者在生活当中要多去注意调节自己的心态，这样才能够帮助患者预防疾病的出现。

意见建议：失眠症的调节方法： 睡前尽量不要想一些白天遇到的烦琐事，记得有个心理专家说过:努力活在当下，不要用头脑填满过去不愉快的回忆或杞人忧天。

要将自己的委屈、嫉妒、愤怒这些负面的情绪清理出来。所以，睡觉之前不要想着应该怎么复仇，而是想一些愉快的事情。