大脑不知怎么了，老是处于兴奋状态，睡不着

你属于典型的神经衰弱，植物神经衰弱一般症状：敏感，对微小的声音都感觉很强烈，容易烦躁，精神无法集中，记忆力明显衰退，很难入睡，想的事情特多，胃口也不是很好！这种症状不是医生能够解决的问题，是神经衰弱综合表现，也是你的心理问题，不是没有办法解决，但很显然你如果此时去医院解决是不正确，一般情况下只要是治疗神经衰弱或失眠的药会有相当大的副作用,而且有依赖性，你这种情况根本不需要吃药，即使不放心需要吃，也不能吃安定之类的药，那是在害你自己！因为吃了安定之后你的植物神经会更加的脆弱，不堪一击!我也是失眠患者，现在基本康复，建议你可以尝试瑞士纯进口的西番莲片，没有副作用！植物调整内部系统，这很重要，也很贵，但是这虽然对你有帮助，却不是最重要的，最重要的是你的心里调整，你很敏感，焦虑。

你要保持一个乐观积极的心态，白天多点运动，不要睡午觉！晚上睡觉前不要抽烟，喝酒，喝茶。还有就是用热水泡20分钟的脚！