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转呼啦圈和仰卧起坐对减腰腹部有帮助吗

转呼啦圈和做仰卧起坐有利于减腰腹部的肥吗？一向体健，只是腰腹部堆了越来越多的肥肉

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有效果的,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

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