根据你描述的情况分析你的牙髓有损伤，牙神经外露引起的疼痛，建议你去正规医院口腔科做一下根管治疗，根据治疗情况在进行下一步治疗。
以上是对“牙疼，遇热遇冷就非常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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