健康指导：饮食不规律导致嗓子不舒服，需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E的蔬菜、水果，日常可以用薏米，百合，菠菜籽，茯苓，青豆，黄豆熬粥。
可以清肺排毒，除烦止渴，咽部不适，口干。并日常可以用蜜枇杷叶、蜜款冬花泡水喝。
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