病情分析： 你好，肩膀宽应该是一个好事才对啊，好多人都喜欢自己有宽大的肩膀和有力的肌肉。意见建议：你好，你只是坚持了20天，不太可能吧自己的肩膀练的变形，可能是自己有点太注意了吧，如果不喜欢，只要停止练，慢慢就恢复的，这20天不可能改变你的骨骼结构。
祝好。
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