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一个正常人经常献血对身体有害吗

我今年三十一岁了，是一名家庭妇女，我是一个经常献血的人，会不会导致自己也会变得贫血，所以一个正常人经常献血对身体有害吗？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常献血首先要确定这个经常的频度为多少，原则上讲，建议间隔半年进行献血，这样就对身体无害且有益了，献血会促进人体的新陈代谢，献血后注意休息，保持充足睡眠，加强营养，多吃些红枣类补血的食物。

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