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为什么减肥前期快后面慢了

为什么减肥前期快后面慢了好多，是不是要换总运动

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥减的不是体重，而是围度，也就是说减少您的三围，这个才是健康的减肥，单纯的体重下降可能是身体的水份或者肌肉，消耗不了脂肪的话，减肥也是不会成功的，建议控制饮食，坚持有氧运动，减肥会成功的

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