月经已经第四天了、今天早上突然头晕、恶心、身体发软

你好，月经期有的患者会出现全身不适、犯困、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，有的还会出现便秘、腹泻、尿频及纳差、头痛、恶心、失眠、心悸、情绪躁动等现象。

您目前的情况属于正常情况，不用过于担心。月经期多注意休息，避免体力劳动，注意保暖多饮温开水，可以多吃水果：如香蕉、橙子、红枣、山楂等食物。

尽量使精神放松，保持心情愉快。