腰间盘突出0.4厘米能回去吗。

问题分析：经过检查考虑腰椎间盘突出，突出约4mm，这也是轻度突出为主意见建议：当然如果是hi腰椎间盘突出，需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间休息及中医理疗，对症用药才能好转，对于缓解了疼痛症状，他是可以回缩，但后期也可以再次出现，所以后期疼痛缓解，需要倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉预防复发。