对于促卵泡激素偏低,但是不严重的女性,可以通过改善自己的饮食习惯来进行调理,可以多吃豆类、水果以及肉、蛋等。尤其是豆类,其中有丰富的植物异黄酮,能够补充女性的雌激素。
还有葛根,其中的异黄酮含量也是很高的,被称为天然的雌激素。
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