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问患者提问

长期不午休会有什么影响

患者我最近五六年基本不午休，有时会觉得有些困。这样下去对身体会有会有坏处。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易抵抗力下降，气色不好，容易疲惫，身体变差。最好的建议当然是从现在开始每天进行午休，晚上也保证充足的睡眠，这样身体才会好，精神也会更好。
祝你健康。

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