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退黑素治失眠吗

最近失眠的状况很严重，每次都是躺下3,4个小时也无法入睡，听朋友说吃褪黑素能治疗失眠，真的吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

褪黑素是可以改善睡眠的。这个是保健品不是药物。需要看睡眠多长时间，如果失眠和神经衰弱症或者植物神经功能紊乱有关系需要服用中成药调节治疗。

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