问题分析：太累了会气血两虚，有可能容易过敏的。建议素食戒酒，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。
意见建议：可以艾灸足三里穴命门穴肾腧穴涌泉穴补阳气，艾绒泡脚，能帮助你恢复 。
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