你好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
说梦话不知应否算是一种病态，经常说梦话的人，多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。注意休息，注意饮食的调理。
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