便秘，拉不出来，肛门流血。

你好，便秘患者除少数因有肠道或其他器质性蹭引起外，多数是习惯性的．。在多种原因中，饮食因素是相当重要的一项．研究证明，饮食中的纤维素能使粪便量增加，成为肠道运动的有效刺激物，又可保留水分，而免致粪便过分干燥．所以戒除偏食的不良习惯，多摄取一些含纤维素的食品，对便秘患者有一定意义．忌食烈酒，浓茶，咖啡，韭菜，蒜，辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物．另需注意的是，一旦有便意之后，最好及时排便，不要因工作紧张，厕所条件所限而忽视，否则时间一长也容易导致便秘．当然，长期便秘者，还须去医院检查，明确病因，以便及时治疗，避免漏诊，贻误病情．以上是对便秘，拉不出来，肛门流血。

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