问患者提问

减肥比较好的方法是什么啊？

我自从工作之后身体胖了很多，穿什么衣服都特别的丑，尤其是小腹部特别的凸出就像怀孕7个多月似的，我也尝试过运动减肥，可是坚持不下来，减肥比较好的方法是什么啊。想得到怎样的帮助：减肥比较好的方法是什么？

提问时间：2021-10-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，可以采用适当的节食减肥配合运动来达到减肥的目的。少吃牛肉猪肉羊肉之类的，多吃蔬菜水果，补充水分。最后就是一定要坚持，别抵不住美食的诱惑啊，管住嘴祝你减肥成功。

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