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维生素b2头发

头发长的不好，有掉发的情况，一次掉很多。听说吃维生素B2对长头发有用，是不是真的可以？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

掉头发主要是缺乏维生素b2，可以服用维生素B2治疗，维生素B充足的话头发会非常的柔顺，掉发的话最好是多补充维生素B，因为B族维生素为水溶性，能随着尿液和汗液排出体外，但是最好不要大剂量服用，建议勤洗头，边洗边按摩。
平时尽量不要去烫染头发。

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