孕妇是可以吃酱油和醋的。可以少量吃一些酱油，但是注意不能吃的特别多。因为酱油这种食品调料中含有大量的钠离子，吃多之后容易加重妊娠期水肿的现象。
醋摄入人体之后可以补充身体所需要的微量元素，并且可以有利于钙质的吸收，促进肚子里胎儿骨骼的成长。
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