牙结石不能自己抠下来，牙结石是已经完全矿化的牙菌斑紧密贴附在牙齿表面的物质，会严重影响牙齿的健康，口腔科通常采用牙齿超声洗牙，能够彻底清除牙结石或者是牙菌斑，洗牙后结石还存在的话需要考虑局部刮治，特别是龈下结石进行龈下刮治效果好。
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