主要是过低的环境，导致的局部微循环不良引起的冻疮，如果皮肤粘膜没有破损，首先应该用温水进行保暖，避免长期在这种环境中工作和生活，同时局部进行热敷按摩。
同时要注意低盐低脂饮食，少吃油脂高的食物，每天还要坚持运动，要保持良好的睡眠。
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