三天只吃水果能够减肥多少斤

问题分析：你好， 苹果可以使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。

意见建议：三天不吃饭从根本上减不了肥，体重的减轻主要就是你体内的水分，和以往沉积下来的代谢物。只要恢复吃饭体重还是会反弹，而且可能更胖。