一心情不好就特别的想吃东西，这是为什么？怎样让在心

病情分析： 您好，根据你的症状，是的，在心情不好的时候，人体是需要积极进行排解压力的，很多人都是选择了去吃东西来释压呢。

您可以在食物上选择使用香蕉以及苹果这样的水果具有着平衡体内的酸碱度同时缓解身体的不适症状等。您也可以选择和同学一起去看一场电影呀，而不是吃食物呢。

意见建议：建议注意健康饮食，同时积极和同学以及家长沟通心理想法等。祝您健康