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医生你好,我今年22岁了我罗圈腿屁股大,能不能矫正

医生你好,我今年22岁了我罗圈腿屁股大,能不能矫正,手术治疗可行吗?感
提问时间:2020-06-09
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你好,稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢意见建议:,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好 方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。

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