怎样坐姿对于腰椎间盘突出患者最好?

坐姿不正确是椎间盘疾病的一个主要病因，正确的坐姿不尽可以有效的预防疾病的发生，还可以预防疾病的复发，首先要选取合适的座椅，最好有靠背，可以通过靠背缓解腰部肌肉的张力，患者应当应该是上身挺直不弯曲、尽量向后贴近靠背，为了保持正常的生理弯曲，可以在腰部垫一个腰垫，不要久坐，可以适当的下地运动，有利于保持腰椎的生理功能，而且对身体其他部位也有保护作用。