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自卑:觉得自己没什么优点

医生您好!自卑:觉得自己没什么优点,总是把别人抬得很很高,把自己抬得很低。和别人交流谈话时很不自然。不喜欢在人多场合,喜欢安静的地方。人多的场合表现得很不自然,这属于什么症状
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你性格是比较偏内向的,不善于与人交流和社交,如果想突破自己,那就需要改变了。改变不容易,需要坚持,让自己变得外向,就是让自己多参加一些社交活动,多认识人,锻炼自己,说话方面也要学习,需要抓住说话技巧,到时候就会得心应手,因为在与人交流的时候心理是比较舒服一些的。

    不会感觉到尴尬。

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